精索静脉曲张，一种常见的疾病，主要是精索的静脉丛因为各种原因导致血液回流不畅而出现异常扩张，进而在阴囊内形成血管性团块。有调查发现目前精索静脉曲张的发病率越来越年轻化，容易在20~30岁的青少年身上见到，尤其是以下这几种，所以要警惕并且预防。

　　哪些容易患上静坐静脉曲张?

　　1、长时间站立的

　　如老师、交警、导购等人群，他们需要长时间站立，会因为小腿承受压力过高导致血管中的静脉瓣膜被损害，进而出现静脉曲张。

　　2、肥胖的

　　大部分肥胖的人身体脂质代谢紊乱，很多伴随着高血压、高血脂、高血糖等疾病，而这些疾病都会使血液浓稠度增加，导致血流速度变慢。在这种情况下也易使精索静脉丛内血液回流受影响，从而发生精索静脉曲张。

　　3、久坐不动的

　　长时间久坐不动，如坐在电脑前工作，会使小腿血液回流不畅，这种情况下下肢的静脉血管压力增加，静脉瓣膜被损害，也就会提高精索静脉曲张发病率。

　　要如何预防精索静脉曲张?

　　1、保持良好的习惯

　　如长时间久坐、站立，所以都要注意适当走动，让血液回流顺畅，不要以为久坐舒服而让自己长时间保持一个姿势。

　　2、提高自我健康意识

　　对于精索静脉曲张的相关知识要了解，在发现症状时得及时进行检查，而且要注意如果身体存在其他疾病要积极治疗，避免精索静脉受到疾病影响而出现血流变慢，导致静脉曲张。

　　3、控制体重

　　目前有很多疾病是跟体重有关系，如高血脂、高血压、高血糖，所以肥胖的人患上各种慢性疾病的几率会高。因此要减重，控制住体重，特别是想预防精索静脉曲张时，减重可以使血流变快，也能让各项指标稳定，不让精索静脉受到影响，也就能防止精索静脉曲张。

　　总的来讲，关于精索静脉曲张要了解清楚，尤其是高危人群，毕竟此病在近些年的发病率越来越高。只有了解清楚让自己警惕并且做好预防措施才能防止伤害，但也要知道一旦发生疾病及时就医，对症治疗是关键，不要以为没有明显症状和伤害可以不用理会，一些疾病慢慢发展终会带来不可挽回的伤害。