当代生活，压力颇大，男人们为了生活奔波忙碌，往往忽略了自身健康，出现了病症又难以启齿，为了面子等等因数，对去看心里有排斥，久而久之耽误了病情，还会对心理和精神上造成伤害，得不偿失，有病看病，苦思冥想、逃避、不以为然，疾病是不会自愈的，为了身体健康，夫妻性福，出现了疾病症状一定要及时去正规医院接受治疗!

　　在病中很多是可以通过预防来避免的，那么珠海九龙医院教您在生活当中如何预防性生活时间短(早泄)。

　　珠海九龙医院：预防性生活时间短需要六个方面。

　　一.和谐的环境。进行同室时，在和谐的环境下，双方都能感受到安全的环境下进行性生活，不会受到过大的刺激而射精。夫妻之间要建立和谐的关系，夫妻关系也很重要。

　　二.婚前的性教育。结婚前，很多对性生活的知识非常少，所以结婚前必须有正确的性交方法和正确的反应过程，不要逃避性生活的接触，也不要害怕控制性生活的次数。性生活过少的话，荷尔蒙的释放也会引起的疾病，所以正确对待婚前性生活的教育。

　　三.体育锻炼。平时要保持良好的生活规律，有规律的运动，平时打太极，可以参加散步和跑步等运动，这些运动有助于心理调节和健康。

　　四.禁止手淫。手淫是目前常见的现象，也是青少年和成年发泄欲望的手段，但手淫对健康有很大影响，很多认为手淫后会延长第二次性交时间，实际上并不确定，甚至不可取，重复性交会影响的功能。

　　五.性生活前的感情。在进行同室之前，要避免过于兴奋和紧张的心理状态，保持稳定的状态，使射精的速度稍慢。

　　六.性伴侣。性伴侣的影响也很大，性伴侣不是威胁和责备自己的丈夫，而是必须给更多的安慰和鼓励。

　　珠海九龙医院表示：正确对待时间的长短。射精的时间长短没有什么标准，也没有时间规定，射精后，双方都能满足的话，这是非常成功的性生活，射精的时长根据双方是否满意来衡量，而不是时间的长短来衡量性生活的幸福。