说到阳痿，很多人都认为是肾虚造成的，其实不然，生活中一些不良的习惯也同样会导致阳痿，那么什么不良习惯会导致阳痿呢?

　　多种不良习惯可能导致阳痿，以下是一些常见的例子：

　　长期酗酒：酒精有镇静神经系统的作用，对阴茎勃起的能力有所影响。长期大量饮酒可能导致血中睾酮浓度降低，影响的性能力。

　　经常吸烟：吸烟会损伤血管，并影响血液循环，从而影响阴茎勃起。长期吸烟还可能引发多种疾病，如癌症、肺气肿等。

　　过度手淫：手淫是对阴茎部位实施的刺激，长期、频繁的手淫可能影响阴茎部位的血液循环和神经传导，从而诱发阳痿。

　　睡眠不足：疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳都可能干扰性欲的唤起，降低性兴奋。

　　缺乏运动：缺乏运动容易导致肥胖、高血压和血糖问题，这些都是引起阳痿的风险因素。

　　不健康的饮食：特别是富含饱和脂肪和胆固醇的食物，可能导致动脉硬化和阻塞，从而影响血液循环和阳痿。

　　忧虑和压力：忧虑和压力会增加体内的应激激素水平，从而影响性功能。

　　药物滥用：特别是滥用毒品和某些处方药，可能会导致阳痿。

　　除了上述不良习惯，还有一些其他因素也可能导致阳痿，请注意，以上信息仅供参考，如果您有阳痿的症状或疑虑，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。